Foto: Carlucio Lima · @fotografiafantastica

Aulas gratuitas nos projetos sociais

Judô que transforma, em Brasília

A Associação Kaizen promove saúde, inclusão e desenvolvimento humano por meio do judô e de outras práticas corporais, educativas e culturais — levando essas oportunidades especialmente a quem tem menos acesso a elas.

Quero treinar Apoiar a Kaizen

A Kaizen

Fundada em 28 de outubro de 2025 — data que reúne o Dia Mundial do Judô e o aniversário de Jigoro Kano, criador da modalidade.

Somos uma associação sem fins lucrativos sediada em Brasília, no Distrito Federal, dedicada a promover saúde, cultura, educação e inclusão social por meio do judô e de outras práticas corporais e artísticas.

Nossa atuação combina prática esportiva de qualidade técnica, acolhimento e gestão transparente. Trabalhamos para que o tatame seja um espaço de respeito, segurança e pertencimento — para crianças, adultos, pessoas 60+, mulheres, juventudes e pessoas com deficiência.

Kaizen significa melhoria contínua. É o princípio que dá nome à associação e orienta como avaliamos, aprendemos e aprimoramos nosso trabalho, dia após dia.

Missão

Promover saúde, inclusão e desenvolvimento humano por meio do judô e de outras práticas corporais, educativas e culturais, com acolhimento, segurança e qualidade técnica.

Visão 2029

Ser, no Distrito Federal, referência em projetos socioesportivos de artes marciais que unem prática de qualidade, inclusão real e gestão transparente.

Nossos valores

Respeito e dignidadeNão discriminação e cuidado com cada praticante

Segurança em primeiro lugarZelo pela integridade física e mental

Inclusão e equidadeAcessibilidade como princípio, não exceção

Integridade e transparênciaGestão íntegra e prestação de contas

Melhoria contínuaAvaliar, aprender e aprimorar sempre

Modalidades

Três caminhos dentro das artes marciais japonesas, abertos a iniciantes e praticantes experientes.

Judô

A arte suave

Criado por Jigoro Kano, o judô une preparo físico, técnica e formação de caráter. Trabalha equilíbrio, coordenação e disciplina, com forte componente educativo. Nossa modalidade principal, aberta a todas as idades.

Iaido

A arte do sabre

Prática de movimentos precisos com a espada japonesa, executados em sequências formais. Desenvolve concentração, postura e presença. Não há combate: o adversário é a própria desatenção.

Aikido

O caminho da harmonia

Arte marcial que aproveita a energia do movimento do outro em vez de confrontá-la. Trabalha projeções e imobilizações com ênfase na fluidez e na resolução não violenta do conflito.

Primeira vez no tatame? Você não precisa de experiência, preparo físico prévio nem judogui para começar. Venha assistir a uma aula, converse com o professor e conheça a turma. Fale com a gente para combinar sua visita.

Eventos

Encontros que reúnem a comunidade do judô do Distrito Federal em torno da técnica e da tradição.

Participantes do Workshop Kaizen de Nage-no-Kata 2026 reunidos no tatame do Shima Dojo, sob o retrato de Jigoro Kano — Turma do 1º Workshop Kaizen de Nage-no-Kata, no Shima Dojo, em Brasília.Foto: Carlucio Lima · @fotografiafantastica

23 de agosto de 2026 · Realizado

1º Workshop Kaizen de Nage-no-Kata

Um dia inteiro dedicado ao nage-no-kata e ao katame-no-kata, conduzido por Wagner Uchida — bicampeão mundial e decacampeão brasileiro de nage-no-kata — ao lado de cinco instrutores certificados pela IJF Academy.

O encontro reuniu praticantes de faixa roxa a faixa preta de todo o Distrito Federal, no período que antecede as provas de graduação e o Campeonato Brasiliense.

8hde treino

40+participantes

6instrutores

Realização: Associação Kaizen · Sede: Shima Dojo · Apoio: Kimonos Mitti e Chocoleite

O workshop em vídeo

Turma do 1º Workshop Kaizen de Nage-no-Kata

1º Workshop Kaizen de Nage-no-Kata · Shima Dojo, agosto de 2026

Ao reproduzir, o vídeo é carregado pelo YouTube, que pode registrar dados de navegação conforme as políticas do Google.

Quer participar do próximo? Anunciamos os eventos primeiro no Instagram e no WhatsApp. Chame no WhatsApp para ser avisado.

Onde treinar

Estamos presentes em três polos no Distrito Federal.

Polo

Parque da Cidade

CT Takeshi Miura
Brasília — DF

Judô
Quartas e sextas, às 20h

Polo

Samambaia

EC 502
Samambaia — DF

Judô
Segundas, quartas e sextas, às 19h30

Polo

Ceilândia

UnB — Campus Ceilândia
Ceilândia — DF

Judô
Terças, às 18h30
Sábados, às 8h30

Iaido
Sábados, às 10h30

Matricule-se

Nos projetos sociais da Kaizen não há mensalidade. Nosso compromisso é que o custo não seja barreira para ninguém treinar.

Como funciona

1	Escolha o polo mais próximo e confira os horários da sua faixa etária
2	Entre em contato pelo WhatsApp ou preencha o formulário de interesse
3	Visite uma aula, converse com o professor e conheça a turma
4	Entregue o Termo de Participação preenchido e assinado

Quero treinar — chamar no WhatsApp Baixar o termo

Custos

Aulas gratuitas

Não cobramos mensalidade nos projetos sociais. Nosso compromisso é que o custo não seja barreira para ninguém treinar.

Documento necessário

Termo de Participação

Um único formulário, que reúne identificação, declaração de aptidão física, questionário de saúde (PAR-Q), autorização de uso de imagem e consentimento de dados.

Baixar termo — adulto (PDF) →
Baixar termo — menor de 18 anos (PDF) →

Você pode preencher em casa e levar assinado, ou preencher no primeiro dia de aula. Menores de 18 anos precisam da assinatura do responsável legal.

Apoie a Kaizen

Manter o tatame aberto e gratuito depende de quem acredita neste trabalho. Há três formas de apoiar.

Doação

Contribua via Pix

Qualquer valor ajuda a custear tatames, judoguis, material das aulas e a estrutura dos treinos.

Chave Pix (CNPJ):
68.286.227/0001-89
Associação Kaizen

Empresas

Seja patrocinador

Sua empresa pode apoiar diretamente ou por meio das leis de incentivo ao esporte, com contrapartidas de visibilidade e relatório de impacto.

Fale com a diretoria →

Voluntariado

Doe seu tempo

Precisamos de apoio em comunicação, fotografia, eventos, administração e acompanhamento de turmas.

Quero ser voluntário →

Prestação de contas. Somos uma associação sem fins lucrativos e mantemos nossos documentos abertos. Estatuto, atas e relatórios podem ser consultados na seção Transparência.

O que está rolando

Treinos, graduações, eventos e bastidores — publicamos tudo primeiro no Instagram.

Ver tudo no Instagram

Transparência

Documentos institucionais abertos à consulta pública.

Documento	Descrição
Estatuto Social	Regras de funcionamento, objetivos e governança da associação
Ata de Fundação	Assembleia de constituição, em 28 de outubro de 2025
Planejamento Estratégico 2026–2029	Objetivos, metas e indicadores do ciclo de mandato
Política de Proteção a Crianças e Adolescentes	Diretrizes de segurança e conduta nas atividades com menores
Termo de Participação	Adulto · Menor de 18 anos
Política de Privacidade	Ver política
Relatório Anual de Atividades	Disponível ao fim do primeiro exercício

Para receber qualquer um destes documentos, entre em contato.

Contato

Fale com a gente para treinar, apoiar ou propor uma parceria.

(61) 99111-7717

Onde estamos

Brasília — Distrito Federal
Parque da Cidade · Samambaia · Ceilândia

Instagram

@df.kaizen